Palvelut

weights-652484_1280

massage-486700_640

1. Personal training
Personal Trainer - 5 ohjauskertaa       350,00 €  sis. treeniohjelman
Personal Trainer - 10 ohjauskertaa    590,00 €  sis. treeniohjelman / ruokavalio
Personal Trainer - 1 ohjauskerta         80,00 € sis. treeniohjelman

Personal Trainer - 3 kk tehopaketti    300,00 €/kk
- lähtötilanteen kartoitus & toimintasuunnitelman laatiminen personal trainerin kanssa
- harjoitusohjelma sopimuskaudelle
-  ravinto-ohjaus & ruokavalio
-  ohjatut harjoitukset 12 kertaa
- konsultointioikeus personal traineriin sähköpostitse/ puhelimitse
- seuranta: alku-, väli- ja loppumittaukset sopimuskauden aikana ( paino, kehonosien mitat, rasvaprosentin mittaus)

Tehopaketti sopii sinulle kuntoilun vasta-alkaja, painonpudottaja tai  tavoitteellisesti harjoitteleva, joka haluat harjoitella ammattilaisen ohjauksessa ja saavuttaa tavoitteesi!

2. Kelan vaikeavammaisten kuntoutus

3. Hieronta
- 50€/60min
- 90€/120min

4. Niksautukset
- 50€/kerta